Hỏi đáp nhanh Hỏi gì đáp nấy!
Những ngày giãn cách xã hội tại nhà bạn có thể làm những món ăn ngon từ những vật liệu có sẵn trong nhà. Khoai lang là một trong những món ăn rất quen thuộc. Bên cạnh đó nguồn dinh dưỡng trong khoai lang được đánh giá rất tốt cho sức khoẻ. Những món ăn vặt từ khoai lang được rất nhiều người từ già đến trẻ yêu thích. Hãy cùng nhau vào bếp làm những món ăn ngon từ khoai lang nhé.
Nguồn dinh dưỡng trong khoai lang
Khoai lang có nguồn dinh dưỡng rất đa dạng và được ưa chuộng dùng trong cuộc sống hằng ngày. Bạn có thể dùng khoai lang bất cứ thời điểm nào trong ngày mà không lo béo. Bởi vì lượng calo trong khoai lang khá thấp, 100g khoai lang thông thường chứa 86 Kcal. Đây cũng chính là món ăn giảm cân yêu thích của hầu hết các chị em. Ngoài ra trong khoai lang còn chứa những thành phần dinh dưỡng khác như:
- Cacbonhydrate
- Chất xơ
- Protein
- Vitamin: A, C, B6, E
- Chất khoáng: Kali, Mangan
Những món ăn vặt từ khoai lang hấp dẫn
- Khoai lang luộc
- Khoai lang lắc phô mai
- Khoai lang chiên ngào đường
- Khoai lang chiên que
- Khoai lang nướng
- Snack khoai lang
- Khoai lang chiên phồng
- Khoai lang sấy khô
- Khoai lang sấy dẽo
- Khoai lang chiên phô mai
- Bánh crep khoai lang tím
- Chè bắp khoai lang
- Chè khoai lang dẻo
- Khoai lang nướng cốt dừa
- Bánh bông lan khoai lang tím
- Khoai lang kén vừng
- Khoai lang viên chiên
- Bánh khoai lang yến mạch
- Bánh khoai lang sữa dừa
- Bánh khoai lang tẩm bột chiên xù
Những món ăn trên đây chắc chắn sẽ làm tài nấu ăn của bạn được tăng lên đáng kể. Những món ăn vặt từ khoai lang vừa ngon lại vừa không lo ngại việc quá nhiều calo. Đây là những món ăn đơn giản và dễ làm và còn là một trong những bảo bối hấp dẫn bé yêu của bạn.
Vậy thì chúng ta hãy cùng nhau vào bếp trổ tài cho mọi người cùng thưởng thức nhé! Chúc các bạn thành công! Hãy truy cập chúng tôi thường xuyên để có những thông tin bổ ích.
Tác giả: Ngọc Lê
